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UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER TU PRÁCTICA DE YOGA

Te ayudo a transitar el hermoso sendero individual de vida. De la mano encontraremos juntos coherencia entre tus emociones, el pensamiento y tus acciones.

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Yoga Integral

El yoga integral es una adaptación moderna de variaslineas de yoga en una sola, ofreciendo una práctica mas completa.

Yoga Terapéutico

La terapia de yoga está dirigida a practicantes cuya visión es mejorar su estado de salud de manera específica.

Te invito a mis clases y descubrir con este método una nueva forma de conectar contigo, conocer quien eres y permitir que otros disfruten sanamente lo que tú tienes para compartirles.

Por Qué Elegirnos

Por que somos una comunidad de visionarios.

Elevar nuestra práctica a un nuevo nivel es necesario para llevar bienestar y movimiento a cada espacio en el mundo.

Ahora tienes un espacio virtual donde podrás consultar lesiones, intervenciones quirúrgicas o condiciones especiales que modifican, limitan o promueven tu experiencia yóguica.

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ARDHA NAVASANA

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¿Listo Para Hacer Un Cambio?

La salud se entiende mas allá del cuerpo.

Mentoría de vida

Entrena tu mente y aplica estrategias para introducir el bienestar en tu vida.

En colaboracion con fundaciones y escuelas hemos logrado crear equipos de alto rendimiento, desarrollando y potenciando sus mejores habilidades tan solo aplicando el reconocimiento de sus habilidades y expresando el poder personal.

Te invito a regalarte un espacio de expresión verbal en el que podras responderte en la autoreflexion aquellas dudas que se generan constantemente en tu interior.

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